Anton misst Blutdruck

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Beim Messen des Blutdrucks müssen einige Gegebenheiten berücksichtigt werden, die im Folgenden Abschnitt genau erklärt werden.

Wie messe ich meinen Blutdruck richtig?

Allgemeine Informationen

  • Verwendung eines validierten Messgerätes
  • Handgelenkmessgeräte sind nicht empfohlen
  • Verwendung der richtigen Manschettengröße (je nach Oberarmumfang)
  • Bei der ersten Messung wird an beiden Armen gemessen – in Folge am Arm mit den höheren Messwerten
  • Das Führen eines Blutdruck-Tagebuches gibt Ihrem Arzt wichtige Informationen zum Verhalten des Blutdrucks im Tagesverlauf

Vor der Messung

  • ca. 5 min entspanntes Sitzen, nicht sprechen, Beine nicht überkreuzen, Rücken angelehnt
  • am Morgen: nüchtern, kein Sport, nicht Rauchen, keine Medikamente
  • Blutdruckmanschette anlegen (direkt auf der Haut des Oberarms), der Schlauch liegt im Bereich der Ellbeuge

Blutdruckmessung

  • Arm am Tisch aufstützen, ruhig atmen, nicht sprechen
  • Messung starten – diese wird aber verworfen
  • 2. Messung nach ca. 1 – 2 min
  • 3. Messung nach ca. 1 – 2 min
  • der Mittelwert aus der zweiten und dritten Messung ist der gewertete Blutdruck

Für Profis

  • während der Messung auf den Ausschlag des Pulses achten – gibt Rückschlüsse auf evtl. Unregelmäßigkeiten des Herzschlags (z.B. Vorhofflimmern)
  • Messung des Blutdrucks im Stehen gibt Rückschlüsse auf evtl. Orthostase-Symptomatik (Schwindel aufgrund des Abfalls des Blutdrucks beim Aufstehen)